Moins de stress… Plus de bonheur?

De nos jours, le stress est souvent devenu la bête noire de notre quotidien. On en entend parler partout : au travail, à la maison, pendant les vacances, etc… Tout le monde en est victime mais personne ne pourrait en donner une définition claire et précise, ne serait-ce que pour la raison qu’il se manifeste d’une façon différente pour chacun d’entre nous.

Voilà bien une difficulté, car pour régler efficacement un problème, il faut tout d’abord réussir à bien le définir. Surtout que pour certains le stress sera source de moteur et de véritable stimulant, alors que pour d’autres, il aura la capacité de transformer les moments les plus beaux en véritables cauchemars. Et malheureusement, personne n’y échappe. Mais alors, que faire?

Et bien tout d’abord, il faut savoir à quoi on a à faire exactement et prendre ensuite les mesures qui s’imposent. Et ce site est totalement dédié à ce sujet pour vous aider au mieux à apprendre à gérer votre stress et reprendre le contrôle sur chacun des aspects de votre vie!