22 JUIN Au cours de notre vie, on a l’occasion de croiser toutes sortes de personnes : optimistes, négatives, rêveuses, enjouées, moroses, etc. Et on se rend vite compte que pour une même expérience, les réactions peuvent être totalement différentes. Ces divergences sont souvent dues à l’état d’esprit manifesté. Et vous ? A quelle catégorie appartenez-vous ? […]
21 JUIN Il n’y a pas que le présent qui peut nous donner des soucis. Le passé et l’avenir peuvent aussi nous miner le moral, et pourtant ils sont soit déjà derrière nous, soit pas encore arrivés. Savoir profiter pleinement du présent n’est pas chose facile et pourtant c’est un puissant anti-stress. C’est évident […]
20 Juin L’espoir permet de supporter les pires situations. Le simple de savoir qu’il existe une lumière au bout du tunnel nous permet de tenir bon. Malheureusement, dans certaines situations, on peut se sentir tellement piégé qu’on plonge petit à petit dans le découragement. C’est ce qui peut se passer lors de choc entrainant […]
Les élections sont synonymes de changements et parfois de nouveautés. C’est pour cela, comme pour tout ce qu’on a du mal à maîtriser, que le stress a tendance à se faire davantage sentir pendant ces périodes. D’autant plus que le résultat ne dépend pas uniquement de nous-mêmes mais de la majorité. Les élections et […]
Quand on connait un stress récurrent, qui nous ronge au quotidien, on ne sait plus quoi faire pour s’en débarrasser. On a beau essayer à peu près tout, il finit toujours par nous épuiser à l’usure. C’est la raison qui m’a poussée à vous parler des bienfaits merveilleux du miel qui donnent un coup de […]
Notre environnement, quel qu’il soit, influe énormément sur notre état intérieur et sur notre stress. Il n’est qu’à s’imaginer dans les rues d’une grande métropole, bondée de monde et enfumée par les gaz d’échappement pour rêver se retrouver au bord de la mer, avec les embruns nous fouettant le visage et nos pieds s’enfonçant profondément […]
Le stress au travail peut être déclenché par un grand nombre de contraintes, souvent inévitables, qui pèsent sur l’individu exerçant son métier. Néanmoins, il est nécessaire de vérifier qu’on certain seuil ne soit pas dépassé pour éviter le stress, sinon le sujet ne pourrait plus faire face efficacement. Le stress : coûteux pour les […]
Les cheveux sont souvent considérés comme un atout majeur de l’image qu’on renvoie, surtout dans notre société basée sur l’apparence. D’un point de vue féminin, ils représentent souvent la séduction. Ainsi, peu de femmes acceptent une perte des cheveux sans subir un certain mal-être, allant parfois jusqu’à la dépression. Pour les hommes, même si ce […]
On a souvent tendance à considérer que nous ressentons du stress en fonction de notre environnement, et des situations que nous rencontrons dans notre vie. Ainsi, notre niveau de stress serait tout autant dû hasard que de nos choix. Cependant, de nouvelles études tendent à montrer que cela pourrait aussi dépendre de nos gènes, et […]
Le stress : positif ou négatif ? Dans notre société, le stress revêt souvent un point de vue négatif . Il est souvent à l’origine de maux perturbants le quotidien. Pourtant, dans certaines situations, il peut agir comme un moteur. Alors qu’en est-il exactement ? Peut-il avoir des effets positifs ? Quelle est sa fonction ? Le mot stress […]