Le café : stimulant mais non destressant

le café peut être source de stress

Pour les bourreaux de travail et les personnes surmenées, le café représente souvent le meilleur des carburants et est l’élément indispensable de la journée. Pour beaucoup, il aiderait à être plus performant, plus éveillé et favoriserait même la bonne humeur. Malheureusement, le café n’aurait pas seulement que des conséquences positives sur notre santé et l’effet […]

Lire la suite


Bath : a relaxation break

The bath is perfect to remove stress

The bath is known for its soothing and relaxing properties. It is a moment that we grant to our body and our mind to help us to relax and try to recover after a busy and stressful day. Practiced regularly, it provides opportunities to fight effectively against stress.   The benefits of hot water If […]

Lire la suite


Le bain : la pause détente

Le bain est parfait pour éloigner le stress

Le bain est réputé pour ses vertus apaisantes et relaxantes. C’est un moment qu’on accorde à son corps et à son esprit pour pouvoir se détendre et essayer de récupérer après par exemple une journée très chargée et éprouvante. Pratiqué régulièrement, cela offre des occasions de lutter efficacement contre le stress.   Les bienfaits de […]

Lire la suite


La mer appelle à la détente

La mer apaise notre stress

Notre environnement, quel qu’il soit, influe énormément sur notre état intérieur et sur notre stress. Il n’est qu’à s’imaginer dans les rues d’une grande métropole, bondée de monde et enfumée par les gaz d’échappement pour rêver se retrouver au bord de la mer, avec les embruns nous fouettant le visage et nos pieds s’enfonçant profondément […]

Lire la suite