Le café : stimulant mais non destressant

le café peut être source de stress

Pour les bourreaux de travail et les personnes surmenées, le café représente souvent le meilleur des carburants et est l’élément indispensable de la journée. Pour beaucoup, il aiderait à être plus performant, plus éveillé et favoriserait même la bonne humeur. Malheureusement, le café n’aurait pas seulement que des conséquences positives sur notre santé et l’effet […]

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L’alcool pour lutter contre le stress ?

L'alcool augmente les problèmes de stress.

Lors de situations anxieuse, on fait tout pour trouver des solutions et essayer d’échapper au stress généré. Chacun va réagir très différemment, et il n’est donc pas possible de définir à l’avance le comportement des individus. Ainsi, certaines personnes vont se réfugier dans la consommation de diverses substances produisant un effet apaisant, dont l’alcool fait […]

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