Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s'inquiéter. Mais s'il n'en a pas, alors s'inquiéter ne change rien – Proverbe tibétain #Citation #penseepositive

Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s’inquiéter. Mais s’il n’en a pas, alors s’inquiéter ne change rien – Proverbe tibétain

 

L’inquiétude n’est pas une force constructive. Elle est négative et nous pousse parfois à commettre bien des bêtises.

La motivation, la volonté, la maîtrise de soi : ces forces-là sont positives.

Elles permettent de prendre de bonnes décisions et d’agir en gardant en tête notre objectif. De plus, elles ne provoquent pas un mal-être qui pourrait nous paralyser alors que l’inquiétude peut nous ronger sans pour autant réussir à nous aider à trouver une solution.

Bien sûr, il n’est pas simple de ne pas s’inquiéter. Mais vous pouvez y arriver par exemple en développant certaines techniques de respiration ou bien de relaxation. Vous ne ferez sans doute pas disparaître totalement l’inquiétude, mais vous en maîtriserez les effets.

 

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