Pensées anti-stress

Soyez aussi simple que vous pouvez et vous serez étonné de voir à quel point la vie sera facile et heureuse !

DIMANCHE 9 OCTOBRE

 

En général le stress arrive quand on n’arrive plus à gérer tout ce qui s’est glissé dans notre emploi du temps. Et on pense souvent que si on pouvait se prendre une pause ou des vacances, on en profiterait pour ne rien faire du tout ! Mais voilà, une personne stressée a souvent du mal à décompressée, même en vacances. Ainsi, même si l’occasion de prendre ne serait-ce qu’une journée de repos arrive, n’hésitez pas à la prendre si vous sentez que la pression devient trop grande. A Attendre les vacances pour vider tout le stress accumuler, on se rend compte qu’on a à peine réussi à déconnecter qu’il faut déjà repartir bosser ! Alors que des pauses occasionnelles mais régulières permettent d’évacuer quand on en a besoin la partie nocive de notre stress.

 

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