Pensées anti-stress

Etre libre c’est écrire sa propre chorégraphie au lieu de danser celle des autres

LUNDI 10 OCTOBRE

 

L’absence de marge de manœuvre ou de liberté d’action conduit souvent au stress. De la même manière, vouloir tout faire sur le rythme des autres peut mener à l’anxiété parce qu’on va moins réussir à gérer son temps et son énergie. Cela ne veut pas dire qu’on ne peut pas se faire aider ou être inspiré par ceux qui nous entourent. Mais il est important de ne peut pas oublier que nous avons tous des forces et des faiblesses différentes. C’est la même chose avec un coureur qui essaierait d’avoir le même rythme de quelqu’un qui court moins vite ou plus rapidement que lui. S’il parvenait à le suivre un temps, il finirait par s’épuiser.

 

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