Catégorie : Au travail

Comment apprendre à relativiser simplement ?

Si vous vous sentez sous pression, stressé et ou angoissé, c’est peut-être parce que vous n’arrivez pas à prendre suffisamment de recul. Et pourtant, la solution serait sans doute facile à envisager, si seulement vous arriviez à arrêter de ruminer toujours les mêmes pensées ! Pour vous aider à...

Les astuces pour réussir à gérer la pression au travail

Gérer la pression au travail serait bénéfique pour se booster. Pourtant, c’est très loin de ce que vous pouvez ressentir… Vous vous sentez au contraire fatigué, irrité et complètement dépassé par tout ce que vous devez faire. Et dans cette situation, il est très difficile de trouver du plaisir...

9 astuces pour booster sa productivité

Booster sa productivité est un réel objectif pour beaucoup. Est-ce le vôtre aussi ? Voici quelques astuces simples pour y arriver facilement !...

Comment sortir du burn-out et retrouver goût à la vie

Vous vous sentez épuisé tant physiquement que moralement ? Tout devient difficile, même les tâches les plus simples ? Sortir du burn-out n'est pas chose facile mais avec du temps, beaucoup repos et de la patience, tout est possible....