Vous pouvez soit activer des pensées qui vont vous stresser, soit activer des pensées qui rendront le stress impossible. Wayne W. Dyer

 

Quand on est de nature stressée, il suffit souvent de trois fois rien pour nous sentir angoisser et transformer notre quotidien en un cauchemar.

Ainsi, profiter des moments où notre vie à l’air calme pour nous exercer à mieux maîtriser nos émotions peut être un bon entraînement pour les instants de stress à venir. Et cette maîtrise passe avant tout par nos pensées, qui peuvent ensuite induire des sentiments et influencer nos actions.

Pour vous aider, vous pouvez vous faire une liste de pensées positives à lire à tout moment de la journée lorsque des pensées plus sombres veulent s’imposer à notre esprit.

Ainsi, au fur et à mesure, vous réussirez à vous créer de nouvelles habitudes positives et à chasser plus facilement le stress de votre esprit.

 

 

 

Vous pouvez soit activer des pensées qui vont vous stresser, soit activer des pensées qui rendront le stress impossible. Wayne W. Dyer

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