Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient – Charles Caleb Colton

 

Un des meilleurs moyens de faire monter en flèche notre stress est de s’imaginer toutes les pires situations qui pourraient nous arriver.

De cette manière, on ne s’attend pas à ce que quelque chose de bien nous arrive, mais on s’attend au pire. Avouez qu’il y a mieux comme perspectives d’avenir…

Alors, au lieu de s’imaginer les catastrophes futures, pourquoi ne pas profiter du présent qui, malgré ses imperfections, possède aussi ses avantages ?

Ainsi, on se soulagera de nombreux poids qui nous pourrissent notre quotidien.

Pour s’aider, on peut essayer de se prendre du temps pour des activités qui nous permettent de nous aérer l’esprit, comme le sport, la lecture ou pourquoi une petite balade au bord de la mer…

 

 

 

Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient - Charles Caleb Colton

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