Essayer de changer les autres fait perdre beaucoup d’énergie et s’avère souvent inutile. Gardez plutôt vos forces pour cultiver votre sérénité.

 

On ne peut pas forcer les autres à agir comme on voudrait ou comme on l’estimerait juste.

Cependant, il y a un problème : les autre ont et auront toujours de l’influence sur nous et sur nous bien-être intérieur.

Si nous n’avons que peu, voire aucun moyen d’action sur eux, nous avons assurément la possibilité sur nous-même. Et apprendre à gérer son stress aide justement à cultiver davantage de sérénité quelques soit la situation rencontrée.

Cela est valable avec les personnes qu’on peut occasionnellement rencontrer mais aussi avec les personnes les plus intimes comme par exemple notre conjoint.

Dans la vie de couple, des tensions peuvent apparaître au fur et à mesure que le temps passe, pour différentes raisons.

Néanmoins, se concentrer sur notre état intérieur plutôt que sur les manquements de l’autre aide à régler simplement bon nombre de problèmes.

 

 

 

Essayer de changer les autres fait perdre beaucoup d’énergie et s’avère souvent inutile. Gardez plutôt vos forces pour cultiver votre sérénité.

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