Le sourire c’est comme les essuie-glaces : ça n’arrête pas la pluie mais ça permet d’avancer !

 

Un sourire peut cacher beaucoup de choses.

Mais il peut aussi donner beaucoup, que ce soit aux autres ou à nous-mêmes.

Parfois, c’est ce qui nous force à voir la vie du bon côté et aussi de réussir à voir le positif quand notre vie devient sombre.

Et ce n’est pas parce qu’on n’a pas envie de sourire qu’il faut abandonner. Il a été montré que, même forcé, un sourire peut apporter des bienfaits. En effet, il active tout un ensemble de mécanismes internes de notre corps.

Cela peut donc être un bon exercice : s’efforcer à sourire quand on a des problèmes, ne serait-ce qu’en disant bonjour.

C’est une manière, bien que très simple, pour apprendre à gérer son stress et mieux faire face aux événements.

 

 

 

Le sourire c'est comme les essuie-glaces : ça n'arrête pas la pluie mais ça permet d'avancer !

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