Je ne veux désormais collectionner que les moments de bonheur – Stendhal

 

Il est souvent facile de pointer du doigt ce qui ne va pas et de critiquer ce qui nous déplaît. Cependant, cette attitude ne favorise pas la paix intérieure et tend au contraire à accumuler du stress.

En effet, le stress entraîne l’apparition de pensées et de sentiments négatifs. Se concentrer sur le négatif ne nous aide donc pas à nous détendre.

Voilà pourquoi, garder en mémoire de bons souvenirs, des pensées positives ou s’efforcer de voir le meilleur dans chaque situation sont des moyens pour nous aider à éloigner le stress de notre quotidien.

De plus, cette habitude peut se révéler très utile en cas de maladie grave, car comme on le sait, plus les patients ont le moral et sont détendus, et plus leur guérison est rapide.

 

 

 

Je ne veux désormais collectionner que les moments de bonheur – Stendhal

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