Quand le ventre est plein, les oiseaux chantent et les hommes rient – Proverbe australien

 

Depuis quand ne vous êtes-vous pas occupez de vous ? Quand avez-vous pris un instant pour vous ressourcer et vous détendre ?

Gérer des situations de crise où le stress est à son maximum n’est pas chose facile quand on manque de sommeil et qu’on a le ventre vide. Vous avez besoin pour cela de vous sentir en pleine forme.

Ne négligez dons pas vos repas, votre sommeil et le temps passé à pratiquer une activité sportive. Ne vous contentez pas d’un sandwich sur le pouce et de finir votre nuit dans les transports en commun. Cela ne sera jamais du temps perdu.

Vous gagnerez en efficacité et en réactivité, et vous éviterez aussi le chemin qui mène bien trop souvent au burn-out.

Et qui sait ? Vous prendrez peut-être plaisir à ces pics de stress en constatant que vous arrivez à relever les défis qui se dressent sur votre route.

 

 

 

 

Quand le ventre est plein, les oiseaux chantent et les hommes rient – Proverbe australien #Citation #penseepositive

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