Chaque jour est le tremplin du lendemain – Michel Bouthot

 

Bien vivre aujourd’hui permet de poser de bonnes bases pour demain.

Si vous n’évacuez pas le stress de votre journée, comment pensez-vous vous réveiller le lendemain ? Vous risquez sans doute de ressentir encore les effets de votre stress de la veille auquel va se rajouter celui du jour.

Ne laissez donc pas un seul jour passé sans avoir essayé d’évacuer vos tensions.

Si vous n’avez pas l’impression que les effets sont spectaculaires dans l’immédiat, vous le constaterez sur le long terme.

Allez faire du sport, vous prélasser dans un bon bain chaud, vous accorder un instant détente autour d’une tasse de thé ou vous balader au bord de la mer. Bref, les idées ne manquent pas pour vous aérer la tête, alors n’hésitez plus, foncez !

 

 

 

Chaque jour est le tremplin du lendemain – Michel Bouthot #Citation #penseepositive

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