Jamais le soleil ne voit l’ombre – Léonard de Vinci

Il n’est pas facile d’être toujours optimiste. Bien souvent, il y a des hauts et des bas.

Mais vous aurez sûrement remarqué que, quand vous êtes particulièrement bien, vous avez beaucoup plus de facilité à gérer les imprévus et à voir même les bons côtés des mauvais moments.

Donc, posez-vous la question : qu’est-ce qui contribue à ma joie ? Quels sont les choses qui me font sourire même quand les temps sont difficiles ?

Il y a peut-être une musique, un film, certaines personnes que vous avez envie de voir. Vous pouvez même faire toute une liste de choses ou d’actions positives à faire en cas de besoin.

Ne pas les oublier vous permettra d’aller mieux plus vite en évitant de vous refermer sur vous-même. Les ombres auront alors du mal envahir votre lumière.