La pierre la plus solide d’un édifice est la plus basse de la fondation – Khalil Gibran

 

Apprendre à gérer son stress, ne se fait pas du jour au lendemain. Il vous faudra sûrement du temps et de la patience. Surtout au début, vous pourrez avoir l’impression de ne pas y arriver.

Ne vous découragez pas.

Une fois que vous aurez compris les bases et ce qui fonctionne dans votre situation, vous aurez plus de facilité à gérer les situations de stress.

Vous pourrez par la suite peut-être apprendre des techniques de relaxation plus poussées par exemple. Ne soyez donc pas trop impatient. Tout vient à point à qui sait attendre.

De plus, ce sont souvent les premiers pas les plus difficiles. En effet, les plus gros changements se font en général au début d’un tel apprentissage. Si d’autres ont réussi avant vous, vous y arriverez aussi.

 

 

 

La pierre la plus solide d'un édifice est la plus basse de la fondation – Khalil Gibran #Citation #penseepositive

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