Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s’inquiéter. Mais s’il n’en a pas, alors s’inquiéter ne change rien – Proverbe tibétain

 

L’inquiétude n’est pas une force constructive. Elle est négative et nous pousse parfois à commettre bien des bêtises.

La motivation, la volonté, la maîtrise de soi : ces forces-là sont positives.

Elles permettent de prendre de bonnes décisions et d’agir en gardant en tête notre objectif. De plus, elles ne provoquent pas un mal-être qui pourrait nous paralyser alors que l’inquiétude peut nous ronger sans pour autant réussir à nous aider à trouver une solution.

Bien sûr, il n’est pas simple de ne pas s’inquiéter. Mais vous pouvez y arriver par exemple en développant certaines techniques de respiration ou bien de relaxation. Vous ne ferez sans doute pas disparaître totalement l’inquiétude, mais vous en maîtriserez les effets.

 

 

 

Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s'inquiéter. Mais s'il n'en a pas, alors s'inquiéter ne change rien – Proverbe tibétain #Citation #penseepositive

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