L’important est de faire le premier pas. Surmonter bravement une petite peur te donnera le courage d’affronter la suivante – Daisku Ikeda

 

Rien ne vaut un bon entraînement pour réussir une très grande épreuve.

Si vous prenez comme objectif d’apprendre à maîtriser vos peurs, commencez par les plus petites.

Vous pourrez ainsi apprivoiser les réactions de votre corps et de votre esprit. Vous apprendrez exactement quelles sont vos réactions, et quelles solutions vous pouvez trouver pour pouvoir les gérer.

Les petites situations de stress du quotidien sont parfaites pour commencer.

De plus, vous pouvez aussi vous renseigner sur les techniques que vous pouvez apprendre. Il en existe énormément.

Par exemple, apprendre à se relaxer même lorsqu’on ressent un très grand stress est un atout énorme pour pouvoir surmonter les situations de crise.

 

 

 

L’important est de faire le premier pas. Surmonter bravement une petite peur te donnera le courage d’affronter la suivante – Daisku Ikeda #Citation #penseepositive

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