Celui qui s’oriente sur l’étoile ne se retourne pas – Léonard de Vinci

 

Tout autour de vous, il existe d’innombrables sources de stress.

Ainsi, votre esprit peut être capté par des éléments qui va perturber votre quotidien. Le but est donc d’identifier toutes ses sources de stress et de tout faire pour ne pas s’attarder dessus. Et rester ainsi concentrer sur ce que vous devez faire.

Par exemple, si vous devez vous rendre au travail en utilisant les transports en commun, vous devez adopter une attitude qui vous permettra de ne pas en ressortir tendu.

Vous rencontrerez peut-être des gens mal aimables, certains qui se disputent, ou des ennuis de circulation. Pour éviter que cela gâche votre matinée, créez-vous une bulle hermétique à ces tensions.

Vous pouvez utiliser de la musique, un livre, ou bien tout simplement commencer déjà à vous concentrer sur  le travail qui vous attend.

 

 

 

Celui qui s'oriente sur l'étoile ne se retourne pas - Léonard de Vinci #Citation #penseepositive

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