Plus tu rumines les colères du passé et les angoisses du futur et moins tu peux vivre pleinement les joies du présent

 

Il n’y a pas que le présent qui peut nous donner des soucis. Le passé et l’avenir peuvent aussi nous miner le moral. Et pourtant, ils sont soit déjà derrière nous, soit pas encore arrivés !

Savoir profiter pleinement du présent n’est pas chose facile et pourtant c’est un puissant anti-stress.  

C’est évident : il faut savoir tirer des leçons de nos erreurs et planifier un minimum les choses pour provoquer des opportunités.

Cependant, il ne faut jamais oublier ce qu’on possède déjà.

Savoir tirer du bonheur des choses présentes permet d’apprendre à être heureux quelles que soient les situations qui pourraient arriver. C’est un atout pour réussir à maîtriser sa vie apprendre à gérer efficacement son stress.

 

 

 

Plus tu rumines les colères du passé et les angoisses du futur et moins tu peux vivre pleinement les joies du présent.

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