Catégorie : Lifestyle & Bien-être

Le miel : l’antagoniste du stress

Quand on connait un stress récurrent, qui nous ronge au quotidien, on ne sait plus quoi faire pour s’en débarrasser. On a beau essayer à peu près tout, il finit toujours par nous épuiser à l’usure. C’est la raison qui m’a poussée à vous parler des bienfaits merveilleux du...

La mer appelle à la détente

Notre environnement, quel qu’il soit, influe énormément sur notre état intérieur et sur notre stress. Il n’est qu’à s’imaginer dans les rues d’une grande métropole, bondée de monde et enfumée par les gaz d’échappement pour rêver se retrouver au bord de la mer, avec les embruns nous fouettant le...

Cheveux : évitez le stress pour qu’ils soient en bonne santé !

Les cheveux sont souvent considérés comme un atout majeur de l’image qu’on renvoie, surtout dans notre société basée sur l’apparence. D’un point de vue féminin, ils représentent souvent la séduction. Ainsi, peu de femmes acceptent une perte des cheveux sans subir un certain mal-être, allant parfois jusqu’à la dépression....

L’humour à la rescousse !

Pour chaque situation qui se présente à nous, nous avons le choix de décider de l’aborder d’une façon positive ou négative. Et le point de vue que nous allons adopter va déterminer notre état d’esprit et notre bien-être futur. Pour cette raison, l’humour peut se révéler une véritable arme...

La malaxothérapie : simple et efficace contre le stress

La malaxothérapie a pour but de faire baisser les tensions grâce à la malaxation d’un objet rond. Cette forme de thérapie simple peut être complètement inefficace sur certaines personnes, mais sur d’autres elle va avoir un grand pouvoir relaxant. On peut facilement comprendre pourquoi rien qu’en faisant preuve d’un...