Catégorie : Lifestyle & Bien-être

Routine du matin : les 7 questions à se poser pour qu’elle dure

1. Pourquoi vouloir s’imposer une routine du matin ? Vous voulez que votre routine du matin dure dans le temps ? Alors il faut que vous sachiez pourquoi vous souhaitez créer une routine matinale. Cela est valable pour une routine, mais c’est la même chose pour tout autre choix...

Le miel : l’antagoniste du stress

Quand on connait un stress récurrent, qui nous ronge au quotidien, on ne sait plus quoi faire pour s’en débarrasser. On a beau essayer à peu près tout, il finit toujours par nous épuiser à l’usure. C’est la raison qui m’a poussée à vous parler des bienfaits merveilleux du...

La mer appelle à la détente

Notre environnement, quel qu’il soit, influe énormément sur notre état intérieur et sur notre stress. Il n’est qu’à s’imaginer dans les rues d’une grande métropole, bondée de monde et enfumée par les gaz d’échappement pour rêver se retrouver au bord de la mer, avec les embruns nous fouettant le...

Cheveux : évitez le stress pour qu’ils soient en bonne santé !

Les cheveux sont souvent considérés comme un atout majeur de l’image qu’on renvoie, surtout dans notre société basée sur l’apparence. D’un point de vue féminin, ils représentent souvent la séduction. Ainsi, peu de femmes acceptent une perte des cheveux sans subir un certain mal-être, allant parfois jusqu’à la dépression....