Catégorie : Lifestyle & Bien-être

Les vertus anti-stress du thé

Le thé est connu depuis des siècles en Asie pour ses vertus sur notre santé. Ses bienfaits sont très larges et touchent directement ou indirectement jusqu’à notre niveau de stress. Mais attention, tous les thés ne se valent pas ! Si vous décidez de boire cette boisson pour ses...

Plus de lumière pour une vie plus belle

On sait tous qu’une plante laissée dans l’obscurité dépérit. De même qu’un animal ne voyant jamais la lumière du soleil va développer beaucoup de stress, révélateur de son mal être. Les êtres vivants ont besoin de lumière pour être heureux et se sentir bien. Si cela est vrai pour...

Transpiration : la loi implacable d’un excès de stress

Le stress ne met pas à mal uniquement notre moral ou notre fatigue, mais il a aussi un véritable impact sur notre transpiration et donc sur l’image que nous allons renvoyée à des moments où justement on aimerait que tout soit parfait : un premier rendez-vous amoureux, un entretien d’embauche...

Le bain : la pause détente

Le bain est réputé pour ses vertus apaisantes et relaxantes. C’est un moment qu’on accorde à son corps et à son esprit pour pouvoir se détendre et essayer de récupérer après par exemple une journée très chargée et éprouvante. Pratiqué régulièrement, cela offre des occasions de lutter efficacement contre...

Véritable arme contre le stress : le massage

Dans notre vie quotidienne, le stress est souvent omniprésent. Que ce soit dans les transports, au travail ou même à la maison, notre corps va le ressentir et accumuler des tensions. Cela va créer des sortes de bouchon d’énergie qui peuvent nous causer des douleurs physiques ou nous rendre...