Catégorie : Lifestyle & Bien-être

L’humour à la rescousse !

Pour chaque situation qui se présente à nous, nous avons le choix de décider de l’aborder d’une façon positive ou négative. Et le point de vue que nous allons adopter va déterminer notre état d’esprit et notre bien-être futur. Pour cette raison, l’humour peut se révéler une véritable arme...

La malaxothérapie : simple et efficace contre le stress

La malaxothérapie a pour but de faire baisser les tensions grâce à la malaxation d’un objet rond. Cette forme de thérapie simple peut être complètement inefficace sur certaines personnes, mais sur d’autres elle va avoir un grand pouvoir relaxant. On peut facilement comprendre pourquoi rien qu’en faisant preuve d’un...

Les vertus anti-stress du thé

Le thé est connu depuis des siècles en Asie pour ses vertus sur notre santé. Ses bienfaits sont très larges et touchent directement ou indirectement jusqu’à notre niveau de stress. Mais attention, tous les thés ne se valent pas ! Si vous décidez de boire cette boisson pour ses...

Plus de lumière pour une vie plus belle

On sait tous qu’une plante laissée dans l’obscurité dépérit. De même qu’un animal ne voyant jamais la lumière du soleil va développer beaucoup de stress, révélateur de son mal être. Les êtres vivants ont besoin de lumière pour être heureux et se sentir bien. Si cela est vrai pour...

Transpiration : la loi implacable d’un excès de stress

Le stress ne met pas à mal uniquement notre moral ou notre fatigue, mais il a aussi un véritable impact sur notre transpiration et donc sur l’image que nous allons renvoyée à des moments où justement on aimerait que tout soit parfait : un premier rendez-vous amoureux, un entretien d’embauche...