Catégorie : Lifestyle & Bien-être

Plus de lumière pour une vie plus belle

On sait tous qu’une plante laissée dans l’obscurité dépérit. De même qu’un animal ne voyant jamais la lumière du soleil va développer beaucoup de stress, révélateur de son mal être. Les êtres vivants ont besoin de lumière pour être heureux et se sentir bien. Si cela est vrai pour...

Transpiration : la loi implacable d’un excès de stress

Le stress ne met pas à mal uniquement notre moral ou notre fatigue, mais il a aussi un véritable impact sur notre transpiration et donc sur l’image que nous allons renvoyée à des moments où justement on aimerait que tout soit parfait : un premier rendez-vous amoureux, un entretien d’embauche...

Véritable arme contre le stress : le massage

Dans notre vie quotidienne, le stress est souvent omniprésent. Que ce soit dans les transports, au travail ou même à la maison, notre corps va le ressentir et accumuler des tensions. Cela va créer des sortes de bouchon d’énergie qui peuvent nous causer des douleurs physiques ou nous rendre...

Peindre : un monde où le stress n’existe pas

Peindre est souvent synonyme de calme, de paix et d’évasion. Pourtant, quand on se sait médiocre en dessin, on ne pense pas à cette activité pour nous aider à nous détendre et réduire notre stress. Cependant, notre relaxation ne dépend pas du résultat obtenu mais plutôt du moment qu’on...