Catégorie : Lifestyle & Bien-être

Les ongles rongés par le stress

Se ronger les ongles est souvent perçu comme un excès de stress, à une grande nervosité ou une anxiété intérieure. Cela dénote souvent un mal être et beaucoup aimerait se défaire de cette mauvaise habitude. Mais voilà… Difficile de s’en défaire.   Le stress attaque nos mains et nos...

Les merveilles de la sieste contre le stress

La sieste est considérée par certains comme une perte de temps et par d’autres comme un passage obligé pour continuer au mieux la journée. Dans le milieu professionnel, elle peut être vue comme une faiblesse, bien que ses vertus commencent progressivement à être connues. De nos jours, certaines entreprises...

Musique : son pouvoir sur notre humeur

On entend souvent dire que la musique adoucit les mœurs, qu’elle peut réduire les tensions ou même avoir un effet stimulant. Des méthodes de relaxation sont même basées sur la musique, ainsi que certaines formes de thérapie. Ainsi, le grand pouvoir qu’elle peut avoir sur l’être humain est attesté,...

Mauvais stress… Mauvaises odeurs !

Les odeurs que nous respirons ont énormément d’influence sur la manière dont nous allons percevoir notre environnement. Une mauvaise odeur peut tout gâcher, alors qu’un doux parfum peut procurer tout de suite un certain bien-être. Émotions, stress et odeurs L’odorat est un de nos sens les plus puissants. Et...

Quand le stress provoque l’acné !

L’acné est une des maladies de peau les plus répandue. Malgré cela son traitement n’est pas toujours évident et peut demander beaucoup de temps. Elle apparaît au plus tôt durant l’adolescence mais peut aussi se manifester plus tard au cours de l’âge adulte. Bien que le processus soit assez...