Catégorie : Organisation & Gestion du temps

Donnez-vous des occasions de mieux respirer – Mentalement & Physiquement

Mieux respirer, c’est primordial pour faire baisser la pression au travail. Mais cela ne concerne pas uniquement l’air que vous faites entrer dans vos poumons. Votre esprit a aussi besoin de respirer, tout comme le reste de votre corps. Voici 4 astuces pour oxygéner votre quotidien. Faites les choses...

Le secret de l’importance de la routine : entre pièges et bienfaits

L’importance de la routine se voit avec le temps et la pratique. Si vous souhaitez en mettre une en place ou si vous vous demandez pourquoi vous n’y arrivez pas, alors les conseils qui suivent vont vous être d’une grande aide. Et sachez que c’est à la portée de...