La joie de vivre est une émotion contagieuse

  Quand le stress nous tient, on a plutôt tendance à se replier sur soi-même et à essayer de trouver des solutions tout seul. Pourtant un des meilleurs anti-stress qu’on peut connaître, ce sont les amitiés qu’on a. En effet, un ami est là pour nous écouter, nous aider...

Un pas à la fois me suffit – Gandhi

  Gérer trop de chose en même temps conduit le plus souvent à un épuisement. Et c’est ce qu’on constate de plus en plus de nos jours, notamment dans le monde du travail où la pression est de plus en plus omniprésente. Voilà pourquoi on entend beaucoup que les...

Aller doucement n’empêche pas d’arriver – Proverbe africain

  Le stress peut nous faire éprouver un sentiment d’urgence, d’avoir l’impression d’avoir trop à faire dans un laps de temps trop réduit. Alors on se dépêche, on s’inquiète et souvent c’est à ce moment-là que les erreurs se produisent. Pourtant, en prenant le temps de bien faire les...