Catégorie : Lifestyle

Le miel : l’antagoniste du stress

Quand on connait un stress récurrent, qui nous ronge au quotidien, on ne sait plus quoi faire pour s’en débarrasser. On a beau essayer à peu près tout, il finit toujours par nous épuiser à l’usure. C’est la raison qui m’a poussée à vous parler des bienfaits merveilleux du...

L’humour à la rescousse !

Pour chaque situation qui se présente à nous, nous avons le choix de décider de l’aborder d’une façon positive ou négative. Et le point de vue que nous allons adopter va déterminer notre état d’esprit et notre bien-être futur. Pour cette raison, l’humour peut se révéler une véritable arme...

Les vertus anti-stress du thé

Le thé est connu depuis des siècles en Asie pour ses vertus sur notre santé. Ses bienfaits sont très larges et touchent directement ou indirectement jusqu’à notre niveau de stress. Mais attention, tous les thés ne se valent pas ! Si vous décidez de boire cette boisson pour ses...

Les voyages : se ressourcer sans s’angoisser

On dit souvent que pour déstresser, il faut savoir déconnecter. Et les voyages sont parfaits pour cela : on change d’habitudes, de lieux, de rythmes. Mais voilà, pour certains cela se révèle un véritable défi. Savoir lâcher prise n’est pas facile pour tout le monde. L’inconnu, tout autant que l’imprévu,...

Plus de lumière pour une vie plus belle

On sait tous qu’une plante laissée dans l’obscurité dépérit. De même qu’un animal ne voyant jamais la lumière du soleil va développer beaucoup de stress, révélateur de son mal être. Les êtres vivants ont besoin de lumière pour être heureux et se sentir bien. Si cela est vrai pour...