Catégorie : Techniques & Soins relaxants

L’ostéopathie pour dénouer les tensions et se sentir mieux

L’ostéopathie permet d’agir sur de nombreuses composantes de notre corps et d’aider à régler un grand nombre de nos problèmes, notamment ceux dus au stress. En effet, le stress a tendance à créer des blocages et des ‘nœuds’ qui empêchent une bonne circulation de l’énergie et perturbent le bon...

La malaxothérapie : simple et efficace contre le stress

La malaxothérapie a pour but de faire baisser les tensions grâce à la malaxation d’un objet rond. Cette forme de thérapie simple peut être complètement inefficace sur certaines personnes, mais sur d’autres elle va avoir un grand pouvoir relaxant. On peut facilement comprendre pourquoi rien qu’en faisant preuve d’un...

Le bain : la pause détente

Le bain est réputé pour ses vertus apaisantes et relaxantes. C’est un moment qu’on accorde à son corps et à son esprit pour pouvoir se détendre et essayer de récupérer après par exemple une journée très chargée et éprouvante. Pratiqué régulièrement, cela offre des occasions de lutter efficacement contre...

Véritable arme contre le stress : le massage

Dans notre vie quotidienne, le stress est souvent omniprésent. Que ce soit dans les transports, au travail ou même à la maison, notre corps va le ressentir et accumuler des tensions. Cela va créer des sortes de bouchon d’énergie qui peuvent nous causer des douleurs physiques ou nous rendre...

L’acupuncture contre le stress

L’acupuncture a une vision globale de l’organisme et a pour objectif de rééquilibrer l’énergie du corps en traitant la cause elle-même du déséquilibre, ainsi que les symptômes. Elle est donc très utile pour lutter contre le stress. En effet, le stress a comme premier effet de perturber l’énergie du...