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Catégorie : Pensées anti-stress
Il suffit parfois de seulement 20 secondes de courage La culpabilité ne peut pas changer le passé comme l’anxiété ne peut pas changer le futur Soyez vous-même tous les autres sont déjà pris ! – Oscar Wilde La joie de vivre est une émotion contagieuse Un pas à la fois me suffit – Gandhi Prenez soin de votre corps c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre – Anonyme Aller doucement n’empêche pas d’arriver – Proverbe africain Une personne optimiste ne refuse pas de voir le côté négatif des choses ; elle refuse de s’attarder dessus Tu penses que tu peux le faire, tu as raison. Tu penses que tu ne peux pas le faire, tu as raison. Tu es ce que tu penses. L’important n’est pas tant ce que nous sommes ou ce que nous avons, mais plutôt ce que nous faisons de ce que nous sommes et de ce que nous avons Si on s’était arrêté chaque fois que c’était difficile on n’aurait jamais rien accompli L’estime de soi est une fleur à arroser chaque jour par un regard sur soi positif et bienveillant Il n’y a qu’une route vers le bonheur : celle de renoncer aux choses qui ne dépendent pas de notre volonté – Epictète Je ne veux désormais collectionner que les moments de bonheur – Stendhal Les paroles peuvent détruire ou construire, décourager ou encourager, blesser ou faire plaisir. Choisis bien tes paroles. On a toujours le choix. On est même la somme de nos choix – Joseph O. Connor Celui qui déplace les montagnes, c’est celui qui commence par enlever les petites pierres – Confucius Un problème sans solution est un problème mal posé – Albert Einstein C’est seulement en vivant intensément chaque instant que l’on vit véritablement Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours – Gandhi Le sourire c’est comme les essuie-glaces : ça n’arrête pas la pluie mais ça permet d’avancer ! Une période d’échec est un moment rêvé pour semer les graines du succès – Paramahansa Yogananda Je ne comprends pas les hommes. Ils passent leur vie à user leur santé pour gagner de l’argent et ensuite ils dépensent leur argent pour retrouver leur santé – Dalaï Lama Les grandes réalisations sont toujours précédées par de grandes pensées – Steve Jobs En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux – Marc-Aurèle Essayer de changer les autres fait perdre beaucoup d’énergie et s’avère souvent inutile. Gardez plutôt vos forces pour cultiver votre sérénité. Nous avons le choix de nourrir le positif en nous ou de nourrir le négatif, le plus fort est celui que l’on nourrit le plus – Melki Rish Ne laisse pas les mauvaises pensées paralyser ton esprit. Apprends-leur la danse – Proverbe indien L’humour est une façon de remettre en question les choses qu’on considère comme intouchables – Jean-Louis Bory Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées. Rien ne vous limite excepté vos peurs. Et rien ne vous contrôle excepté vos croyances – Marianne Williamson Souris plus souvent. Ris plus fort. Vis plus longtemps Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient – Charles Caleb Colton Vous pouvez soit activer des pensées qui vont vous stresser, soit activer des pensées qui rendront le stress impossible. Wayne W. Dyer La paix n’est pas un objectif lointain, mais un moyen d’atteindre notre objectif – Martin L. King Jr Mes amis, retenez ceci, il n’y a ni mauvaises herbes ni mauvais hommes. Il n’y a que de mauvais cultivateurs – V. Hugo On ne fait pas toujours ce qu’on veut, mais on fait ce qu’on peut Le rire est infini. L’imagination n’a pas d’âge. Et les rêves sont éternelles – Walt Disney Vous devez être le changement que vous voulez voir dans le monde – Gandhi Le look renforce la confiance en soi J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur mais la capacité de la vaincre – Mandela Ne laissez pas le comportement des autres détruire votre paix intérieure – Dalaï-Lama La vie ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre comment danser sous la pluie – Sénèque Rêve ta vie en couleur, c’est le secret du bonheur – Walt Disney Les personnes les plus fortes ne sont pas toujours celles qui gagnent, mais celles qui n’abandonnent pas quand elles perdent – Liam Payne La confiance en soi, c’est éliminer de notre chemin de vie les craintes inutiles – Jean Gastaldi L’avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves. Aucune route n’est longue aux côtés d’un ami. Le sourire coûte moins cher que l’électricité et il éclaire mieux – Alphonse Daudet N’oublie pas la différence entre un patron et un leader. Un patron dit : « Allez ! » – Un leader dit : « Allons-y ! » – E.M. Kelly Certains stress sont inévitables, alors que d’autres sont créés de toutes pièces. Nos actes ne sont éphémères qu’en apparence. La vie du présent tisse celle de l’avenir – Gustave Le bon Deux choix le matin : rester au lit et continuer à rêver ou se lever pour réaliser ses rêves! Ne vous découragez pas. C’est souvent la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte – Paulo Coelho La réussite ce n’est pas quand tu es au sommet, mais quand tu touches le fond et que tu es capable de rebondir ! Les pas ne conduisent pas seulement vers le but : chaque pas est un but – Alain Une petite pensée positive le matin peut changer ta journée en entier ! Il faut se fixer des buts avant de pouvoir les atteindre – Michael Jordan Le faux courage attend les grandes occasions… Le courage véritable consiste chaque jour à combattre les petits ennemis – Paul Nizan Pourquoi s’inquiéter ? Si tu as donné le meilleur de toi-même, s’inquiéter ne va pas le rendre meilleur – Walt Disney On ne peut pas rattraper le temps perdu mais on peut arrêter de perdre son temps – Jennifer Lawrence La confiance est une vertu qui se mérite. L’humour, c’est la capacité à voir la réalité en farce… L’homme devrait mettre autant d’ardeur à simplifier sa vie qu’il en met à la compliquer – Henri Bergson Une vie réussie est le fruit d’un engagement, d’une véritable implication dans tous les domaines de l’existence – Frédéric Lenoir Trouve en toi l’endroit où est la joie, et la joie vaincra la douleur – Joseph Campbell Quand tu t’embrouilles, au fond t’espères toujours te réconcilier Pardonner ne changera pas le passé, mais ça changera à coup sûr l’avenir. En bien. On remet tout à demain, sans savoir s’il y en aura un… On ne choisit pas d’où on vient mais on choisit où on va. Saute… Et laisse-toi pousser des ailes pendant ta chute – Ray Bradbury Il est parfois moins admirable d’user de son pouvoir, que de se retenir d’en user – Henry de Montherlant La rancune, c’est un bonbon infecté. Ça ne nous nourrit pas, ça nous fait même du mal sans en faire à ceux à qui on la porte… Vous devez nourrir votre esprit chaque jour d’une bonne dose de vitamines positives pour le garder fort et en bonne santé. Les difficultés ne sont pas faites pour abattre mais pour être abattues – Montalembert C’est la nuit qu’il est beau de croire à la lumière – Edmond Rostand Si nous savions toutes les peines et les souffrances présentes dans la vie de nos ennemis, cela désarmerait toute hostilité. Échouer, c’est avoir la possibilité de recommencer de manière plus intelligente – Henry Ford Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Il ne dépend pas de ce qui nous manque mais de ce que nous possédons – Arnaud Desjardins La seule véritable erreur est celle dont on ne tire aucun enseignement – John Powell Que nos choix reflètent nos espoirs et non nos peurs – Nelson Mandela Echange les personnes qui te font perdre du temps contre celles qui te font perdre la notion du temps ! L’éducation est l’arme la plus puissante pour changer le monde – Nelson Mandela Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre – Steve Jobs Ce ne sont pas les mots qui expriment le mieux notre vision du monde, mais les choix que nous faisons – Eleanor Roosevelt Les tourments des hommes ne viennent pas des choses mais des idées qu’ils se font des choses – Epictète Ce que la chenille appelle la fin du monde, le sage l’appelle un papillon – Richard Bach Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies dans la pierre – Lao Tseu Dans la vie, on a toujours le choix : aimer ou détester, assumer ou fuir, avouer ou mentir, être soi-même ou faire semblant – Mandela Bien souvent un changement intérieur est plus utile qu’un changement de situation. Plus tu rumines les colères du passé et les angoisses du futur et moins tu peux vivre pleinement les joies du présent Je ne sais pas si l’espoir fait vivre mais moi il m’empêche de mourir J’ai tellement besoin de temps pour ne rien faire, qu’il ne m’en reste plus assez pour travailler – Pierre Reverdy Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle – Einstein Le petit déjeuner du matin est un trésor de santé – Proverbe tunisien Celui qui s’oriente sur l’étoile ne se retourne pas – Léonard de Vinci Dans toute mécanique en bon état, il y a une panne qui sommeille – Victor Hubinon Une carrière réussie est une chose merveilleuse, mais on ne peut pas se pelotonner contre elle, la nuit, quand on a froid l’hiver – Marilyn Monroe Il faut rajouter de la vie aux années et non des années à la vie – Proverbe chinois A force de trop regarder les problèmes, on ne voit plus les solutions – H. Desbois Choisis un travail que tu aimes, et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie – Confucius Si vous ne savez pas où vous allez, vous vous retrouverez sûrement ailleurs – David Campbell Qui veut élever en un instant une flamme puissante commence par l’allumer avec de faibles brins de paille – Shakespeare Le tact est une qualité qui consiste à peindre les autres tels qu’ils se voient – Abraham Lincoln J’ai besoin de prendre le large – Florence Arthaud Lorsqu’une porte se ferme, il y en a une qui s’ouvre. Malheureusement, nous perdons tellement de temps à contempler la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s’ouvrir – Alexander Graham Bell L’important n’est pas tant ce que nous faisons, mais l’amour que nous mettons dans chaque action – Mère Thérésa Celui qui regarde au-dessus de soi a mal au cou – Proverbe arabe On comprend peu les gens quand on les juge sans cesse – Marie-Claire Blais Il y a tellement de choses qu’on voudrait avoir faites hier et si peu qu’on a envie de faire aujourd’hui – Mignon Mac Laughlin Il est extrêmement rare que la montagne soit abrupte de tous côtés – André Gide Ce ne sont pas les grandes maisons qui rendent heureux, mais les grands cœurs – Délia Tétreault L’homme doit être maître du temps, pas son esclave – Golda Meir La musique donne une âme à nos cœurs et des ailes à la pensée – Platon L’important est de faire le premier pas. Surmonter bravement une petite peur te donnera le courage d’affronter la suivante – Daisku Ikeda N’oublie pas que chaque nuage, si noir soit-il, a toujours une face ensoleillée, tournée vers le ciel – Friedrich Wilhelm Weber Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s’inquiéter. Mais s’il n’en a pas, alors s’inquiéter ne change rien – Proverbe tibétain L’heure la plus sombre est celle qui vient juste avant le lever du soleil – Paulo Coelho Le souvenir de l’effort est toujours un souvenir heureux et l’on sourit aux anciennes misères vaincues – Jean Guéhenno La vie passe tellement vite. Si tu ne t’arrêtes pas pour regarder autour de toi de temps en temps, tu pourrais la manquer – Ferris Bueller Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu Si je disposais de neuf heures pour abattre un arbre, j’en emploierais six pour affûter ma hache – Abraham Lincoln Quand la vie te donne une centaine de raisons de pleurer, montre-lui que tu en as mille de sourire La pierre la plus solide d’un édifice est la plus basse de la fondation – Khalil Gibran Jamais le soleil ne voit l’ombre – Léonard de Vinci Pour s’améliorer, il faut changer. Donc, pour être parfait, il faut avoir changé souvent – Churchill La danse est l’une des formes les plus parfaites de communication avec l’intelligence infinie – Paulo Coelho Le changement se produit au moment où tu désires une chose plus que tu ne la crains. Quand le soleil décline à l’horizon, le moindre caillou fait une grande ombre et se croit quelque chose – Victor Hugo Toute porte de sortie est une porte d’entrée sur autre chose – Tom Stoppard Chaque jour est le tremplin du lendemain – Michel Bouthot Si vous ne travaillez pas pour vos rêves, quelqu’un d’autre vous embauchera pour travailler pour les siens – Steve Jobs Apprenons à encaisser les coups de la vie pour pouvoir avancer. Ma plus grande découverte a été de prendre conscience que, dans ma vie, la plupart des barrières, c’est moi qui les avais érigées – Cheryl Jarvis Chacun rêve de changer l’humanité, mais personne ne pense à se changer lui-même – Léon Tolstoï La personne la plus influente vous parlant à longueur de journée, c’est vous. Donc, vous avez avantage à être très prudent à propos de ce que vous vous dites – Zig Ziglar Tout ne tient son existence que par l’importance que tu lui accordes – Olivier Locker Je ne m’inquiète jamais à propos de l’avenir; Il arrive bien assez tôt – Albert Einstein La pire erreur à faire est de constamment avoir peur de faire une erreur – Elbert Hubbard Fais preuve de gentillesse envers tous ceux que tu rencontres, leur combat est peut-être plus dur que le tien – Platon Il est important de chasser le noir et blanc de nos pensées négatives et d’ajouter un arc-en-ciel de couleurs à nos pensées positives afin de pouvoir harmoniser notre personnalité à notre palette de couleurs tout à fait personnalisée – Jacques Caron Si tu as les nerfs en boule, songe à la bouilloire, elle bout et cela ne l’empêche pas de chanter – Proverbe belge On ne s’attarde pas quand on veut arriver – Proverbe argentin Est-ce que c’est en remettant toujours au lendemain la catastrophe que nous pourrions faire le jour même que nous l’éviterons ? – Raymond Devos Quand le ventre est plein, les oiseaux chantent et les hommes rient – Proverbe australien Le bonheur n’est pas quelque chose que tu planifies pour le futur, c’est quelque chose que tu conçois pour le présent – Jim Rohn La plupart des choses se produisent par accident – David Mitchell Vous risquez d’être déçu si vous échouez, mais vous êtes voué à l’échec si vous n’essayez pas – Beverly Sills La personnalité est à l’homme ce que le parfum est à la fleur – Charles-M Schwab L’herbe est toujours plus verte chez les autres… jusqu’à ce qu’on découvre que c’est du gazon artificiel – Jacques Salomé La chose la plus importante en communication, c’est d’entendre ce qui n’est pas dit – Peter Drucker Quelle que soit la durée de la nuit, le soleil finit par arriver – Proverbe ivoirien Ne charge pas tes épaules d’un fardeau qui excède tes forces – Horace Le soleil est merveilleux, la pluie rafraîchissante, le vent fortifiant, la neige vivifiante; il n’existe pas de mauvais temps, juste différentes sortes de beau temps – John Ruskin Faites quelque chose et, si ça ne réussit pas, essayez autre chose – Roosevelt Si ton visage tourne au soleil, les ombres tombent derrière toi – Proverbe africain Conserver son sang-froid et sa gaieté dans les plus grands périls est le meilleur moyen de les surmonter tous – Joseph Marmette Ne remets jamais au lendemain ce que tu peux ne pas faire du tout – Ambrose Bierce Il y a toujours mille raisons pour s’enfermer. Sortir est beaucoup plus difficile – Claudie Gallay L’homme vraiment libre est celui qui sait refuser une invitation à dîner sans donner d’explications – Jules Renard Le lit est le meilleur ami de l’homme – Paul-Olivier Guisset Les excuses sont faites pour s’en servir – Proverbe wallon Le remord est le meilleur stimulant pour la paresse – Tristan Bernard Attendre est encore une occupation. C’est ne rien attendre qui est terrible – Cesare Pavese Pour l’homme courageux, chance et malchance sont comme sa main droite et sa main gauche. Il tire parti de l’une comme de l’autre – Catherine de Sienne Le mariage est une longue conversation – Nietzsche Il faut avoir confiance dans les surprises de la vie – Jean-Philippe Blondel Réfléchis avec lenteur, mais exécute rapidement tes décisions – Isocrate Une vie truffée d’erreurs est plus honorable et surtout plus utile qu’une vie passée à ne rien faire – George Bernard Shaw Ne jugez pas le grain de poivre d’après sa petite taille, goûtez-le et vous sentirez comme il pique – Proverbe arabe Le rire est l’antidote de la morosité et de l’ennui : il dissipe les idées morbides et se fait souvent le garant d’une bonne santé mentale – Eve Bélisle On ne croit qu’en ceux qui croient en eux – Talleyrand Refais chaque jour le serment d’être heureux – Alain Chaque homme doit inventer son chemin – Jean-Paul Sartre Rien ne dure toute la vie, pas même vos soucis – Glasgow L’ancêtre de toute action est une pensée – Ralph Waldo Emerson Souvent le désespoir a gagné des batailles – Voltaire En parlant peu, tu entends davantage – Proverbe russe Il y a deux sortes de chefs d’orchestre : ceux qui ont la partition dans la tête et ceux qui ont la tête dans la partition – Arturo Toscanini Fais n’importe quoi, mais tires-en de la joie – Henry Miller Quand les cuisiniers se battent, le rôti brûle – Proverbe chinois Une suite de petites volontés fait un gros résultat – Baudelaire Catégorie : Stress : les bases à connaître
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