Catégorie : S’informer… Pour mieux gérer

9 choses à savoir sur le stress

Le stress est un tyran. Vous le savez, n’est-ce pas ? C’est lui qui vous vole votre le sommeil au milieu de la nuit. Et au matin, c’est encore lui qui vous plaque dans votre lit comme si vous ne faisiez plus qu’un avec votre matelas. Mais il vous dicte...

Élections liées au stress : à quel point sommes-nous touchés ?

Les élections sont synonymes de changements et parfois de nouveautés. C’est pour cela, comme pour tout ce qu’on a du mal à maîtriser, que le stress a tendance à se faire davantage sentir pendant ces périodes. D’autant plus que le résultat ne dépend pas uniquement de nous-mêmes mais de...

Stress au travail

Le stress au travail peut être déclenché par un grand nombre de contraintes, souvent inévitables, qui pèsent sur l’individu exerçant son métier. Néanmoins, il est nécessaire de vérifier qu’on certain seuil ne soit pas dépassé pour éviter le stress, sinon le sujet ne pourrait plus faire face efficacement.  ...

Cheveux : évitez le stress pour qu’ils soient en bonne santé !

Les cheveux sont souvent considérés comme un atout majeur de l’image qu’on renvoie, surtout dans notre société basée sur l’apparence. D’un point de vue féminin, ils représentent souvent la séduction. Ainsi, peu de femmes acceptent une perte des cheveux sans subir un certain mal-être, allant parfois jusqu’à la dépression....

Le stress dans nos gènes

On a souvent tendance à considérer que nous ressentons du stress pour plusieurs raisons. Cela peut être en fonction de notre environnement mais aussi des situations que nous rencontrons dans notre vie. Ainsi, notre niveau de stress et notre performance pour chaque situation serait tout autant dû au hasard...