Catégorie : La chasse aux stresseurs

Élections liées au stress : à quel point sommes-nous touchés ?

Les élections sont synonymes de changements et parfois de nouveautés. C’est pour cela, comme pour tout ce qu’on a du mal à maîtriser, que le stress a tendance à se faire davantage sentir pendant ces périodes. D’autant plus que le résultat ne dépend pas uniquement de nous-mêmes mais de...

Manque de reconnaissance, mal-être au travail

Le stress au travail n’a jamais été autant un problème qu’à notre époque. Qui plus est, ce fléau est loin d’être simple, et ses causes sont multiples. Mais il en est une en particulier qui est récurrente : le manque de reconnaissance. Etre reconnu pour les efforts qu’on fournit est...

Le café : stimulant mais non destressant

Pour les bourreaux de travail et les personnes surmenées, le café représente souvent le meilleur des carburants et est l’élément indispensable de la journée. Pour beaucoup, il aiderait à être plus performant, plus éveillé et favoriserait même la bonne humeur. Malheureusement, le café n’aurait pas seulement que des conséquences...

La communication à l’épreuve du stress

On le sait tous, le stress a une grande influence sur notre communication. Qui ne s’est jamais senti rougir, balbutier ou perdre ses mots ? Les étudiants en souffrent souvent lors des examens, ou même toute personne passant un entretien d’embauche. Les idées se bousculent dans notre tête et les...

Cannabis contre le stress : planer pour aller mieux ?

Quelle est une des premières images qui vous vient en tête quand vous pensez aux fumeurs de cannabis ? Sans doute leur détachement de la réalité. Complètement hors de portée de tout stress, on pourrait peut-être rêver de leur moyen de planer. Et cela surtout quand nous rencontrons nous-mêmes...