Catégorie : Stress : les bases à connaître

Le bruit aggrave le stress

Dans notre société, le calme est souvent un luxe difficile à obtenir. Le bruit est partout et si l’on n’y prend pas garde, les pollutions sonores peuvent rapidement nous empoisonner la vie. C’est un fait, on ne peut guère y échapper : circulation routière, trafic ferroviaire et aérien, travaux divers,...

Le stress chez l’enfant

Que ce soit concernant un enfant ou un adulte, le stress n’épargne personne. C’est pourquoi il est nécessaire d’être particulièrement vigilant avec les enfants pour les aider à y faire face. En effet, même si le stress peut évidemment jouer un rôle moteur et être bénéfique dans certaines situations,...

Le stress des examens

Passer des examens va souvent de pair avec un certain degré de stress. Et bien que ce dernier varie en fonction de chacun, rare sont ceux pouvant y échapper. Cela peut alors se transformer en un vrai calvaire pour certain, alors que d’autres ne se seront jamais sentis aussi...

Angoisse ou Stress ?

Les états de stress et d’angoisse ont parfois des symptômes assez similaires, bien que ces derniers diffèrent d’une personne à l’autre : trouble du sommeil, irritabilité, perte de l’appétit, etc… Cependant il existe une réelle différence entre ces deux états. L’angoisse est d’ordre émotionnel alors que le stress est physiologique,...

Tabac : une réelle source de stress ?

On entend souvent dire que fumer permet de réduire les tensions, ou en tout cas c’est ce que disent tous les fumeurs. Cependant est-ce possible qu’une activité engendrant de la dépendance puisse dans le même temps abaisser le niveau de stress ? Voyons en détail les effets du tabac sur...